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バランス感覚とバッティング バッティングにおいてもバランス感覚は重要です。 なぜでしょうか・・・・・? 例えば、バランス感覚の良い人が片足立ちをすると、全く体がブレませ ん。つまりこの様な人は、体のブレを感じ取る能力に長けているのです。 こういった事が、体の使い方を上手くするという事につながっていくのです ですから、バッティングでもいいフォームを作ることが可能なのです。 バランス感覚は、もちろんトレーニングによって鍛えることが出来ます。 トレーニングは、バランスを使うような事をすれば良いのです。よって次の ような事が考えられます。 〇片足で立つ 時間などを計るといいです。 〇バランスのとりにくい所で立つ又は、運動する 市販されている運動器機を使ってもいいです。バランスのとりにくい 状況で視覚機能を鍛えると、効果は倍増します。 |
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