バッティングが良くなるサイト-視覚機能

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視覚機能　

いくらバッティングフォームが良くても眼が機能しなくては打つことができま

せん。動体視力はもう広く知られているようですが、他にもいろんな機能

があります。代表的なもののトレーニング方法を紹介しておきます。　　

KVA動体視力

こちらに向かって来るものを見極めたり、ピントを合わせる能力です。高

いレベルになるとこの能力でバッティングが左右されます。近くと遠くを交

互に見たり、文字を書いたボールを読むといったトレーニングが有効です。

DVA動体視力

眼を上下左右させる様に動くものを見るに使う能力です。これが良いと、

ボールが良く見え、タイミングも取りやすくなります。左右に眼を動かした

りするトレーニングがいいと思います。電車で電柱を目で追うトレーニング

も一般的です。　　　　　　　　　　　　　

眼球運動

DVA動体視力とリンクしています。すばやく視線を切り替える能力です。　　　　　　　　　　

周辺視野

これは、視野の広さです。常に周辺を意識していれば広くなります。

トレーニングも、その通りに工夫してください。

瞬間視

瞬時にものを見る能力です。一瞬で球種を見極めたりするのに使います

。本などのページを一瞬だけ開いて

見るのがいいトレーニングです。